Welkom
Mijn naam is Willem Hellebrekers. Ik ben stress en burn-out coach, loopbaan coach en docent Alexander Techniek.
Je bent iemand met een drukke baan, je wilt alles zo goed mogelijk doen en ook nog thuis alles in goede banen leiden.
Je bent misschien niet tevreden met je werk.
Je hebt juist geen baan en weet niet hoe je verder moet.
Je bent overspannen of je hebt een burn-out.
Je hebt stressgerelateerde lichamelijke klachten.
Je bent muzikant en hebt podiumangst of een blessure.
…
Ik wil je hierbij graag helpen.
Stress en burn-out coaching
We beginnen met een intakegesprek. We maken dan een balans op hoe je ervoor staat en wat je hulpvraag is. We kunnen kennismaken en kijken of het klikt.
In dit gesprek en de verdere sessies onderzoeken we wat je stresspatronen en triggers zijn en wat er voor nodig is om deze te verminderen of op te lossen.
Hiervoor gebruik ik verschillende coachingsmethodieken om je onderliggende beperkende overtuigingen op te sporen en te veranderen.
Ook leer ik je ontspanningsoefeningen uit de Alexander Techniek.
